મુખ્ય સમાચાર
મારું શહેર
વીણેલા મોતી
સતર્ક મિત્રમ
આરોગ્ય મિત્રમ
સમાજ મિત્રમ
શિક્ષણ મિત્રમ
ખેલ મિત્રમ
રાશી નક્ષત્ર
ધર્મ-યાત્રા-પ્રવાસ
Ψ વિક્રમ સંવત 2079, જેઠ સુદ તેરસ ને શુક્રવાર
⇒ આરોગ્ય મિત્રમ
પાઈનેપલ એક ખૂબ જ રસદાર ફળ છે જે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, વિટામીન સી અને મિનરલ્સ જેવા પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. સામાન્ય રીતે લોકો પાઈનેપલને સલાડ કે જ્યુસના રૂપમાં ખાવાનું પસંદ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી તમારું પાચન સારું રહે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પાઈનેપલ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદગાર સાબિત થાય છે. ત્યારે આજે અમે તમારા માટે પાઈનેપલ ચા બનાવવાની રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ. અનાનસમાં કેલરી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખૂબ જ ઓછા હોય છે, તેથી અનાનસની ચા તમારી ચરબી બર્ન કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. જો તમે દરરોજ 1 કપ પાઈનેપલ ચાનું સેવન કરો છો, તો તમે સરળતાથી વજનને નિયંત્રિત કરી શકો છો, તો ચાલો જાણીએ કેવી રીતે પાઈનેપલ ટી બનાવવી….
પાઈનેપલ ચા બનાવવા માટે જરૂરી સામગ્રી-
લીંબુ સરબત
પાણી
ટી બેગ
અનાનસનો રસ
પાઈનેપલ ચા કેવી રીતે બનાવવી?
પાઈનેપલ ચા બનાવવા માટે સૌથી પહેલા એક તપેલી લો.
પછી તમે તેમાં પાણી નાખીને ઉકાળો.
આ પછી, તમે આ પાણીને એક કપમાં મૂકો.
પછી તમે તેમાં એક ટી બેગ મૂકો અને તેને ડૂબાડો.
આ પછી, તેને લગભગ 5-7 મિનિટ માટે ડૂબવા દો.
પછી તમે તેમાં પાઈનેપલ અને લીંબુનો રસ નાખો.
આ પછી તેને થોડીવાર માટે ફ્રિજમાં રાખો અને ઠંડુ થયા બાદ પી લો.
