Mitram News
આરોગ્ય મિત્રમતાજા સમાચારમુખ્ય સમાચારરસોઈવ્યંજન

દરરોજ 1 કપ પાઈનેપલ ચા પીવો, પેટની ચરબી દૂર થશે ફટાફટ….

Ψ વિક્રમ સંવત 2079, જેઠ સુદ તેરસ ને શુક્રવાર
⇒ આરોગ્ય મિત્રમ

પાઈનેપલ એક ખૂબ જ રસદાર ફળ છે જે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, વિટામીન સી અને મિનરલ્સ જેવા પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. સામાન્ય રીતે લોકો પાઈનેપલને સલાડ કે જ્યુસના રૂપમાં ખાવાનું પસંદ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી તમારું પાચન સારું રહે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પાઈનેપલ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદગાર સાબિત થાય છે. ત્યારે આજે અમે તમારા માટે પાઈનેપલ ચા બનાવવાની રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ. અનાનસમાં કેલરી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખૂબ જ ઓછા હોય છે, તેથી અનાનસની ચા તમારી ચરબી બર્ન કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. જો તમે દરરોજ 1 કપ પાઈનેપલ ચાનું સેવન કરો છો, તો તમે સરળતાથી વજનને નિયંત્રિત કરી શકો છો, તો ચાલો જાણીએ કેવી રીતે પાઈનેપલ ટી બનાવવી….

પાઈનેપલ ચા બનાવવા માટે જરૂરી સામગ્રી-
લીંબુ સરબત
પાણી
ટી બેગ
અનાનસનો રસ

પાઈનેપલ ચા કેવી રીતે બનાવવી?
પાઈનેપલ ચા બનાવવા માટે સૌથી પહેલા એક તપેલી લો.
પછી તમે તેમાં પાણી નાખીને ઉકાળો.
આ પછી, તમે આ પાણીને એક કપમાં મૂકો.
પછી તમે તેમાં એક ટી બેગ મૂકો અને તેને ડૂબાડો.
આ પછી, તેને લગભગ 5-7 મિનિટ માટે ડૂબવા દો.
પછી તમે તેમાં પાઈનેપલ અને લીંબુનો રસ નાખો.
આ પછી તેને થોડીવાર માટે ફ્રિજમાં રાખો અને ઠંડુ થયા બાદ પી લો.

Related posts

દિવ્યાંગ વિદ્યાર્થીઓને ઉજ્જવળ કારકિર્દીની સમીપે લઈ જતી અમદાવાદ જિલ્લા પંચાયત – શિક્ષણ સમિતિની નવતર પહેલ

mitramnews

સ્માર્ટ સીટી ની પહેલ હેઠળ સેલવાસ નગર પાલિકા દ્વારા ગેરકાયદેસર બાંધકામ કરનાર રેસ્ટોરન્ટને સીલ કરાઈ

mitramnews

પોલીસ ફરિયાદ : તાંતીથૈયામાં સફાઈ માટે આવતી સગીરા પર સહકર્મીનો બળાત્કાર

mitramnews

Leave a Comment